Avontuurlijke en actieve jeugdvakanties

  • Avontuurlijk
  • Natuurlijk
  • Veiligheid voorop
Club Adventure Jeugdvakanties > Informatie ouders / verzorgers > Tijdens het vakantiekamp > Maaltijden tijdens een vakantieweek

Maaltijden tijdens een vakantieweek

Gezond weekmenu

Bij het samenstellen van het week menu voor de vakantieweken zijn de richtlijnen gehanteerd van het Voedingscentrum en de adviezen meegenomen van de nieuwe Schijf van Vijf.

Het week menu is voedzaam, gezond en voldoende in verhouding met het energieverbruik. De kinderen zijn elke dag actief bezig en daarom dienen zij voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen.

Ten aanzien van het eten wordt er rekening gehouden met diëten, allergieën e.d. Wij zorgen dan voor aangepaste maaltijden. Bij het maken van de boeking worden eventuele bijzonderheden doorgegeven. Mochten er daarna nog aanpassingen en/of aanvullingen zijn geef deze dan z.s.m. aan ons door. Bij twijfel over maaltijden kan er altijd contact met ons opgenomen worden.

Ook als kinderen echt iets niet lusten, zorgen wij voor een alternatief.

    

Broodmaaltijden

De broodmaaltijden zijn als volgt samengesteld:

• Wit, volkoren en waldkorn brood
• Beschuit en crackers
• Cornflakes en cruesli
• Magere yoghurt en vruchtenyoghurt
• Boter
• Kaas
• Vleeswaren en zoetwaren
• Komkommer en tomaat
• Vers fruit
• Melk en thee

De broodmaaltijden worden dagelijks aangevuld met een gekookt eitje, zacht broodje, hard broodje of een krentenbol.

Tussendoortjes

De kinderen krijgen dagelijks een “gezonde snack” tussendoor en water en limonade is altijd voorhanden tijdens de pauzes.

Dagelijks staat er een fruitbar met vers  fruit, groente snacks en noten van de landwinkel klaar waar onbeperkt van gegeten kan worden.

Tijdens de vakantieweek hebben de kinderen een paar keer de gelegenheid om een snoepje/reepje te kopen tijdens de candybar verkoop.

  

Avondmaaltijden (weekmenu)

Zondag

  • Soep van de dag
  • Aardappelschijfjes met kipburger en koninginnemelange
  • Fruitcocktail met slagroom

Maandag

  • Soep van de dag
  • Spaghetti bolognese met kaassnippers en salade
  • Waterijsje

Dinsdag

  • Soep van de dag
  • Aardappelpuree met lekkerbek en doperwten/wortelen
  • Vruchtenyoghurt

Woensdag

  • Soep van de dag
  • Aardappels met een gehaktbal en sperziebonen
  • Vla met slagroom

Donderdag

  • Soep van de dag
  • Nasi met kip, satésaus en kroepoek
  • Bavarois met slagroom

Vrijdag

  • Slaatje
  • Friet met een snack en rauwkost
  • Hoorntje met schepijs

Bijgerechten

Dagelijks staat er een saladebar klaar met o.a.:

  • Diverse soorten rauwkostsalades
  • Komkommer en tomaat
  • Dressing, croutons, appelmoes e.d.

Bovenstaand weekmenu is gebaseerd op de zomer van 2018. Voor aankomende zomer zal het menu wellicht enigszins aangepast worden.
Voor de locatie Ardennen wordt het weekmenu jaarlijks afgestemd met onze partner ter plaatse.